Esbo svenska pensionärer inbjuder sina medlemmar till ett Seminarium
TID: Fredagen 16 februari 2024 kl.10.30 - 14.00
Plats: Vindängensalen i Folkhälsanhuset i Hagalund, Vindgränden 6
Obs! Lunch ingår i deltagaravgiften 10€
Avgiften betalas OBS med bankkort på plats, vid ingången till Vindängensalen.
PROGRAMMET ÄR FÖLJANDE:
Kl. 10.30 - 11.15 Några viktiga värden - vet du dina? Geriatriker Tiina Harjulehto
Kl. 11.15 - 11.30 Pausrörelser för kropp och knopp Sophie Romantschuk
Kl.11.30 - 12.15 Preventiv tandvård, förhöjd livskvalitet på äldre dar Stefan Federley, tandläkare
Kl.12.15 - 13.15 Lunch i matsalen, Restaurang Vindängen
Kl.13.15 - 14.00 Ljuset i skuggan, En inblick i konstnären RafaelWardis värld, Maria Didrichsen, museidirektör
OBS! Anmälan görs till klubbarna senast 2.2 februari
Restaurang Vindängen bjuder på två laktosfria varmrätter, finns även glutenfritt och vegetariskt alternativ, efterrätt och kaffe.
Gatuparkeringen och köpcentret AINOAS parkeringsgrotta är avgiftsbelagda.
HJÄRTLIGT VÄLKOMNA
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
Årsmöte 2024
Esbo svenska pensionärer rf håller sitt årsmöte 23 februari kl.10.00 - 12.00. Nytt för i år är att vi utser årets pensionär inom ESP.
Furorna underhåller oss med några sånger
Välkomna med!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Frågesporten fortsätter.....
Alberga - laget vann 20.10.23 uttagningen mellan ESP:s 8 klubbar. I laget deltog Susanne och Henrik Räihä samt Åsa Laukonlinna. De går nu vidare till uttagningen mellan huvudstadsregionens samarbetsgrupps lag som består av lag från Esbo, Grankulla, Samrådet och Vanda. Denna uttagning går av stapeln i stadskulturcentret Mosaik som ligger i andra våningen i köpcentret Kivis i Kivistö i Vanda. Adressen är Vandaforsvägen 69. Den som vill fara och följa med frågesportuttagningen och hurra på det egna laget kan läsa vidare här nere:
Hur kommer man till Mosaik.....
Köpcentret Kivis ligger alldeles intill Kivistö tågstation och bussterminal. Du kommer till Kivistö med tågen I- och P. Dessutom stannar busslinjerna 431, 433, 434, 444, 445, 446, 447, 561, 576 och 971 vid Kivistö bussterminal. Tidtabeller och annan info om kollektivtrafiken hittar du på adressen www.hsl.fi/sv
Parkeringsplatser finns i köpcentrets parkeringshall och på en uteparkeringsplats. I parkeringshallen är parkeringen gratis i en timme eller två timmar om du registrerar dej via Aimo parks blankett Kivis - pysäköintietu - ykstityishenkilöille (taskuparkki.fi).
På uteparkeringen gäller 2 timmars gratis parkering.
Den landsomfattande finalen är 14.3 på Kåren i Åbo.Nytt för i år är att Kjell Herberts gör frågorna både till uttagningen och till finalen
Esbo – Grankulla Pensionärers Bocciaklubb träffas i Dalsviks bollhall i Esbo torsdagen den 18.01. och 25.1. kl. 9:30 - ca 11.30 vårens turnering. Alla gamla, nya och intresserade spelare är välkomna. För nybörjare är spelet lätt att lära sig och kräver ingen större fysisk ansträngning. Inneskor eller tossor.
Vattengym i Mellersta Esbos simhall startar fredag 01.09. kl.14.15 – 15.00 september 2023. Nya deltagare ryms bra med från klubbarna i ESP. Vi har egen gymledare. Det hela ordnas av Kyrkoby klubben. Kontakta Gun-Britt Lindqvist tel. 0405054096.
IT-handledning
Hagalunds Servicecentralen Du är välkommen till ADB-rummet för gratis personlig hjälp på din telefon. Du kan boka tid via mejl eller ringa 0445231091, Dorita Rasinaho (dorita.rasinaho@hotmail.com).
Esbo centrum, servicecentralen Kamrersvägen 3, Esbo torg 3 vån, följande tider:
Oktober Boka tid med Kerstin Sundberg, tel 045 352 3012.
Fortsättningsvis går det att ringa Robert Riska 0405783207 vid IT-frågor och problem.
Pensionärskören Furorna är en ambitiös, välorganiserad och miljömedveten seniorkör, som gärna bygger nätverk med andra likasinnade körer i Finland och övriga Norden. Läs mer på www.furorna.fi
OBS! Vi önskar påminna våra medlemmar att alla deltar i ESP:s möten och aktiviteter på eget ansvar. I dessa coronatider uppmanar vi att hålla avstånd, tvätta händerna ofta och använda munskydd i buss och metro. Vänligen bli hemma om du inte känner dig frisk.
OBS! Program kan ändras PGA korona krisen!
Rätt till ändringar förbehålles
Våren 2024
11.01 Diskussion om våren och kaffe
08.02 Årsmöte och vi firar Runeberg
22.02 Aktuellt om välfärdsområde, Karin Cederlöf
07.03 Stora förändringar runt Gransbacken och Thorstorp??? Arja Salmi
21.03 Unesco Världminnesprogram, Lena Karhu
04.04 Handstilar, Tero Asp
18.04 Förstahjälp, Caroline Segercrantz
02.05
07.05 Utfärd till Tavastehus
01.03 AVH Teater och 03.03 Fallåker teater
ESP INBJUDER till SEMINARIUM
TID: Onsdag 8 februari 2023 kl. 11.00 - 14.30
Plats: Vindängensalen i Folkhälsanhuset i Hagalund, Vindgränden 6.
PROGRAM:
Kl. 11.00 - 12.00 Kostens inverkan på syn och hörsel hos äldre Sophia Le Roux, sakkunnig i kost och hälsa
Kl. 12.00 - 13.15 Lunch i matsalen, Restaurang Vindängen på egen bekostnad á 10€
Kl. 13.15 - 14.30 En livsbejakande föreställning om musikens kraft i möten mellan en sjukhusmusiker och patienter i livets slutskede. Sjukhusmusiker Anna Brummer, skådespelare Helena Ryti
Anmälningar: Vid anmälan till seminariet bör även anmälan till lunchen göras. Anmälan görs till klubbarna, sista anmälningsdag onsdag 1 februari.
Lunchen: Restaurang Vindängen bjuder på två (2) laktosfria varmrätter, finns glutenfritt och vegetariskt alternativ, efterrätt och kaffe. Lunchen á 10€ bör betalas i jämna pengar, bankkort bör INTE användas.
Parkering: finns avgiftsfria bilplatser på sandplanen nedanför skolan. Gatuparkeringen är avgiftsbelagd.
Infomöten Närståendevård i Västra Nylands välfärdsområde. Hur jobbar man som närståendevårdare, vilka regler gäller och kan man få ersättning.
Sanna Jensen informerar om närståendevård. Hon jobbar för Esbo och Grankulla Närståendevårdare och Vänner rf.
Föreningen stöder och hjälper närståendevårdare på många olika sätt. Bland annat erbjuder vi kurser, gruppverksamhet, ger råd och organiserar rekreationsutflykter. Vi jobbar tillsammans med andra organisationer; Folkhälsan, Minnesförbud och kommunernas socialrådgivning.
ESP håller två likadana presentationer.
Onsdagen 25.1.2023 kl.14- 15.30 i Servicecentralen i Esbo Centrum och onsdagen 1.3.2023 kl.14 i Hagalund servicecentral.
ESP bjuden på kaffe o bulla. Fritt inträde.
Esbo – Grankulla Pensionärers Bocciaklubb träffas i Dalsviks bollhall i Esbo torsdagen den 12.01. och 19.1. kl. 9:30 - ca 11.30 för träning inför vårens turnering, som börjar den 26.1.2023. Alla gamla, nya och intresserade spelare är välkomna. För nybörjare är spelet lätt att lära sig och kräver ingen större fysisk ansträngning. Inneskor eller tossor.
Vattengym i Mellersta Esbos simhall startar fredag 13.01. kl.14.15 – 15.00 september 2022. Nya deltagare ryms bra med från klubbarna i ESP. Vi har egen gymledare. Det hela ordnas av Kyrkoby klubben. Kontakta Gun-Britt Lindqvist tel. 0405054096.
IT-handledning
Hagalunds Servicecentralen Du är välkommen till ADB-rummet för gratis personlig hjälp på din telefon. Du kan boka tid via mejl eller ringa 040 7394137. Christina Rantasari (chrantasaari@gmail.com).
Esbo centrum, servicecentralen Kamrersvägen 3, Esbo torg 3 vån, följande tider:
Oktober Boka tid med Kerstin Sundberg, tel 045 352 3012.
Fortsättningsvis går det att ringa Andreas Höglund 0405921390 vid IT-frågor och problem.
Pensionärskören Furorna är en ambitiös, välorganiserad och miljömedveten seniorkör, som gärna bygger nätverk med andra likasinnade körer i Finland och övriga Norden. Läs mer på www.furorna.fi
OBS! Vi önskar påminna våra medlemmar att alla deltar i ESP:s möten och aktiviteter på eget ansvar. I dessa coronatider uppmanar vi att hålla avstånd, tvätta händerna ofta och använda munskydd i buss och metro. Vänligen bli hemma om du inte känner dig frisk.
OBS! Program kan ändras PGA korona krisen!
Rätt till ändringar förbehålles
Alberga klubbens program våren 2023
12.01. Info med kaffe och dopp
26.01. Anja-Bi Pulkkinen, Nalle björnens historia
09.02. Bernt Morre Morelius, antik
23.02. Arja Salmi gamla bilder och den försvunna världen på Gransbacken
09.03. Karin Cederlöf
23.03. Årsmöte och ESP.s nya ordförande Dorita Rasinaho besöker vår förening
06.04. Glad Påsk! Inget möte.
20.04. Alec Estlander
04.05. Besök på Gallen-Kallela museet
Alberga klubbens program hösten 2022
08.09. Info med kaffe och dopp
22.09. Eva Andersson berättar om Korea
06.10. Rober Riska, IT Allt kan de hända
20.10. Gustav Båsk, Esp 50 år, bjuds på kaffe och tårta
03.11. Anja-Bi Pulkkinen, Helsingfors och olympiaden 1952
17.11. Maria Ekman-Kolari, berättar om sin bok
01.12. öppet
15.12. jul
ESP, program nu i höst 2022!
Anmälningstiden till festen är förlängd till 09.09.2022 och klubben bjuder på gemensam taxi. Anmälan till Inge Blomander tel. 0407049305
Pensionärernas Kyrkhelg
I ESP 50 års firande ingår en jubileumsmässa med ljuständning
i Esbo domkyrka söndag 11.9 kl. 12.15. Vi minns och tänder ljus
för hädangångna medlemmar efter predikan, som kaplan Heidi
Jäntti håller. Ljusen tänds av representanter från klubbarna.
För sång och musik svarar Esbo sångkör och kantor Mauriz Brunell.
Pensionärernas textläsare är Thea Kusenius. Den rikssvenska psalmen
Jag har hört om en stad ovan molnen sjungs som en av psalmerna
under mässan.
Varmt Välkomna till Esbo domkyrka!
Esbo – Grankulla Pensionärers Bocciaklubb träffas i Dalsviks bollhall i Esbo torsdagen den 15.9 och 22.9.2022 kl. 9:30 - ca 11.30 för träning inför höstens turnering, som börjar den 29.9.2022. Alla gamla, nya och intresserade spelare är välkomna. För nybörjare är spelet lätt att lära sig och kräver ingen större fysisk ansträngning. Inneskor eller tossor.
Vattengym i Mellersta Esbos simhall startar fredag 2.9 kl.14.15 – 15.00 september 2022. Nya deltagare ryms bra med från klubbarna i ESP. Vi har egen gymledare. Det hela ordnas av Kyrkoby klubben. Kontakta Gun-Britt Lindqvist tel. 0405054096.
IT-handledning
Hagalunds Servicecentralen Du är välkommen till ADB-rummet för gratis personlig hjälp på din telefon. Följande är i 20 september. Du kan boka tid via mejl eller ringa 040 7394137. Christina Rantasari (chrantasaari@gmail.com).
Esbo centrum, servicecentralen Kamrersvägen 3, Esbo torg 3 vån, följande tider:
Oktober Boka tid med Kerstin Sundberg, tel 045 352 3012.
Fortsättningsvis går det att ringa Andreas Höglund 0405921390 vid IT-frågor och problem.
Pensionärskören Furorna är en ambitiös, välorganiserad och miljömedveten seniorkör, som gärna bygger nätverk med andra likasinnade körer i Finland och övriga Norden.
Furorna övar regelbundet onsdagar kl. 14-16.30 i Olars kyrka och tar nu in sångare i alla stämmor. Intresserade får gärna kontakta körens ordförande Benita Bärlund på barlundbenita ( at ) gmail.com eller 050 5911399.
Läs mer på www.furorna.fi
SPF svenska pensionärsförbundets jubileumskryssning 25-27.09.2022 med Viking Line M/S Gabriella
På SPF-50-års Jubileumskryssning får vi njuta av en jubileumskonsert med Thomas Enroth, Heléne Nyberg, Philip Järvenpää, Frida Andersson, Bosse och Elin Andersson, Thomas Lundin, Bo Sundström och Robert Östlund från Bo Kaspers orkester. Det blir även ”kyrkkaffe” och jubileumsandakt med kyrkoherde Camilla Ekholm och med musikinslag, eftermiddagskonsert, överraskningsprogram, jubileumsgåva, god mat och dryck och trevlig samvaro.
Läs mera i god Tid om resan eller anmäl er till Inger Holmberg, tel. 0405952992
OBS! Vi önskar påminna våra medlemmar att alla deltar i ESP:s möten och aktiviteter på eget ansvar. I dessa coronatider uppmanar vi att hålla avstånd, tvätta händerna ofta och använda munskydd i buss och metro. Vänligen bli hemma om du inte känner dig frisk.
OBS! Program kan ändras PGA korona krisen!
Rätt till ändringar förbehålles
Alberga pensionärsklubb har möten tillsvidare på Thorstorp, Gamla Landsvägen 12, varannan vecka
Alberga pensionärsklubb är en av Esbo svenska pensionärsförenings klubbar. Vi är inte så många, men vi trivs tillsammans. Vi kan också delta i huvudföreningens aktiviteter, t.ex. boccia, seniordans, pensionärskör, frågesport, teaterbesök mm.
Dalviks pensionärer är inbjudna att deltaga!
OBS! Program kan ändras PGA korona krisen!
Program nu i sommar 2022!
Sommarteater till Raseborg 24.07. klo 16,00
All Shook Up musikal med låtar och inspiration med Elvis Presley
Bussavgång från Blecktorget klo 13.45 Forsbloms buss
Biljetten kostar 25,00 (ingår biljett, kaffe/te och ostsmörgås)
Anmälningar till Inge Blomander, 040 704 9305 eller inge.blomander@gmail.com inom juni månad.
Betalningen också inom juni, Alberga Svenska Pensionärs klubbens konto är FI81 4055 5154 3007 06
Allsång på Glims 18.08.2022 klo 13.00 med Håkan Wikman
SPF Svenskapensionärsförbundets resor
Resor på kommande: Skärgårdsresa Utö, Jurmo 30.6-2.7
Vandring längs S:t Olofs sjöled 20-24.8, Kroatien 6-12.9
Jubileumskryssning 25-27.9 till Stockholm, anmälningar klubbvis.
Madeira vandring 30.10-7.11
Seniorkryssning 7-9.11 musik, dans, kör-sång med H. Wikman.
Julkryssning till Tallinn.
Spänst i benen kurser.
För närmare info, se SPF på nätet och God Tid.
OBS! Program kan ändras PGA korona krisen!
Alberga klubbens program våren 2022
27.01 Kaffeträff
10.02 IT med Andreas Höglund, SPF Svenska pensionärsförbundet
24.02 Anne Bergman berättar om Stora finlandssvenska festbok
10.03 Arja Salmi berättar om Alberga gård 400 år och klubbens årsmöte
24.03 Inget program (Eva Anderssson berättar om Korea, då familjen bodde där)
07.04 Brita Pawli berättar om Quetemala och påskfirande
21.04 Kenneth Eriksson
05.05 Gustav Båsk, ESP 50 åriga historia
19.05 Sång / musik
Rätt till ändringar förbehålles
ESP Esbo svenska pensionärer rf, våren/sommaren 2022
Måndag den 21.3 kl. 13-14 på Zoom. Sophia Rehn från Folkhälsan.
Hon kommer att tala om matglädje och hur de finländska näringsrekommendationerna för seniorer ser ut i praktiken.
Medlemmar får länk till Zoom via ESP Infobrev.
IT-handledning
Hagalunds Servicecentralen Du är välkommen till ADB-rummet för gratis personlig hjälp på din telefon, platta och pc. Andreas Höglund är där torsdag 24.2 och tisdag 8.3 på eftermiddagarna. Följande är fredag 1.4 på eftermiddag. Du kan boka tid via mejl eller ringa 040 7394137. Christina (rantasaari@pp.inet.fi).
Esbo centrum, servicecentralen, måndag 21.3 kl. 11-14. Boka tid med Kerstin Sundberg, tel 045 352 3012.
Fortsättningsvis går det att ringa Andreas Höglund 0405921390 vid IT-frågor och problem.
IT-handledning på svenska, enter ry. Iso Omena biblioteket tisdag och onsdag (Christer Levin) kl. 10-12, telefon 09-81657723. Hagalund servicecentral, torsdag (Christer Levin) kl.10-13, telefon 0468771886.
OBS! Vi önskar påminna våra medlemmar att alla deltar i ESP:s möten och aktiviteter på eget ansvar. I dessa coronatider uppmanar vi att hålla avstånd, tvätta händerna ofta och använda munskydd i buss och metro. Vänligen bli hemma om du inte känner dig frisk.
Pensionärskören Furorna är en ambitiös, välorganiserad och miljömedveten seniorkör, som gärna bygger nätverk med andra likasinnade körer i Finland och övriga Norden.
På vårens 2022 program står bl a en mässa i irländsk folkton i slutet av maj och deltagande i den finlandssvenska sångfesten i Helsingfors i juni. En intensiv och garanterat upplevelserik termin.
Furorna övar regelbundet onsdagar kl. 14-16.30 i Olars kyrka och tar nu in sångare i alla stämmor. Intresserade får gärna kontakta körens ordförande Benita Bärlund på barlundbenita ( at ) gmail.com eller 050 5911399.
Läs mer på www.furorna.fi
Rätt till ändringar förbehålles
Alberga klubbens program hösten 2021
09.09 Pratmöte och frågesport
23.09 Årsmöte och sittdans
07.10 Arja Salmi berättar om gammalt runt Granbacken och Sussy och Lasse Räihä berättar som händer bredvid Thorstorp
21.10 Inger Holmberg från Spf och berättar om deras resor
04.11 Svenska veckan, öppet hus, Brita Pawli berättar om Island
18.11 programmet öppet
02.12 Lilla julfest
Rätt till ändringar förbehålles
ESP Esbo svenska pensionärer rf, sommaren/hösten 2021
ESP Program för hösten på Zoom
Onsdag 3.11.2021 kl. 11.00. Birgitta Geust berättar om Aurora Karamzins verksamhet i Finland och Ryssland.
Onsdag 13.10 kl.11. Västra Nylands välfärdsområde. Specialsakkunig Kia Leidenius. Hon berättar om hur samarbetet satt i gång, hur svenskan beaktas. Esbo har en central roll, men vore kanske intressant för er att få höra vilka alla pilotprojekt (som hör till Västra Nylands utvecklingsprogram) som är på gång i Esbo?
Onsdag 29.9 Läkare Pehr Löv. Han berättar om coronaläget och hur vi kan ha möten och resor. Löv betonade att det är fortsatt viktigt med försiktighet. Vid möte håll ansiktsmask gärna i kaffekön.Tvätta händerna!
Första zoomprogrammet var onsdag 15.9 Artificiell intelligens som stöd för aktivt och hälsosamt åldrande. Föreläsare: Annikki Arola, PhD, Överlärare i ergoterapi, Yrkeshögskolan Arcada.
Hälsa, i betydelsen främjande istället för förebyggande av sjukdomar, verkar vara nyckeln till ett gott åldrande. Idag går mer än 90% av vårdresurserna till behandling av sjukdomar, medan bara några få procent går till hälsofrämjande insatser. Med hälsosamt åldrande syftar man till processen att utveckla och behålla den funktionella förmågan som möjliggör välbefinnande i vardagen. Det innebär att optimera möjligheter för hälsa, delaktighet och säkerhet och genom det förbättra livskvaliteten. Personen kan då behålla sina intressen och aktiviteter och genom det uppleva en känsla av hälsa och välbefinnande.
Allsång i Glims onsdag 4.8 kl.14.00. Håkan Wikman leder sången med hjälp av ESP sångboken.
Vi har en kaffepaus och ESP bjuder på kaffe och bulla. Gratis parkering på vägen utanför Glims.
Övriga gemensamma
IT-handledning ges av Andreas Höglund
Fortsättningsvis går det att ringa Andreas Höglund 6405921390 vid IT-frågor och problem.
Boccia. Start åter i hösten 2021
Men dess värre har inte Coronan bemästrats ännu och restriktionerna gäller om också alla vaccineringarna gått väl. På grund av detta är vi nog tvungna att avstå allt Boccia spelande och turneringen för våren 2021.
Med det vill jag säga att vi träffas i höst den 2.9. kl 9:00 för säsongstart och anmälning av lagen till höstens turnering. Den 9.9. börjar sedan turneringen.
Allt väl med oss. Läs mera under Motion sid
Furorna
Furornas övningar hålls nu via Zoom.
OBS! Vi önskar påminna våra medlemmar att alla deltar i ESP:s möten och aktiviteter på eget ansvar. I dessa coronatider uppmanar vi att hålla avstånd, tvätta händerna ofta och använda munskydd i buss och metro. Vänligen bli hemma om du inte känner dig frisk.
Rätt till ändringar förbehålles
Alberga klubbens program hösten 2020
15.09 Pratmöte, kaffe och kommande möte. Sussi Räihä berättar om Thorstorp
29.09 Arja Salmi, sjukdomar och epedemier
13.10 Frågesport och diskussion om eventuella program
27.10 Inger Holmberg, Spf svenska pensionärsförbundet
10.11
24.11
Rätt till ändringar förbehålles
ESP Esbo svenska pensionärer rf, hösten 2020
ESP Frågesport fredag 23.10.2020 på Församlingsgården kl.10.00 - 12.00
IT verkstäder
Esbo centrums Entresse, Gula rummet, fredagar 9.10, 13.11,11.12 kl.13.00 - 15.00
Hagalund, Tapiola Garden, Kabinett Taskumatti måndagar 12.10, 2.11, 7.12 kl. 13.30 - Tidsreservering, 20 min. Kontakta Kerstin Sundberg, Esbo centrum och Christina Rajasaari, Hagalund.
Övriga gemensamma
Boccia, torsdagar kl. 9.45, i Dalsvik bollhall. Vårens boccia-spel inleds med träning to 9 januari 2020. Första seriespeldagen är to 16.1.2020 kl.9.45.
Klubbarnas lagledare skall meddela laguppställningar med ordinarie och reservspelare.
Pensionärskören Furorna övar tisdagar kl. 14.00-16.30 i Olars kyrka, www.furorna.fi
Vårterminen inleds 7.1.2020. Nya sångare är välkomna. Kontakta benita.barlund(at)kolumus.fi
Seniordans, tisdagar kl.12.00 i Esbo centrum
OBS! Program kan ändras PGA korona krisen!
Alberga klubbens program våren 2020
07.01 Pratmöte, något om den gångna helgenoch kommande möte
21.01 Aba Haeggström, Kulturlandskap på Åland
04.02 Årsmöte + överraskningsprogram
15.02 Fallåker, Robin Hood
18.02 Seija Strand, Möbelrenovering
03.03 Andreas Höglund, SPF, appar, telefoner mm
17.03 SPF Inger Holmberg, ESP Gustav Båsk
31.03 FSS Ann-Cristin Tylli, hjälpmedel i hemmet
14.04 Arja Salmi
28.04 Klingenberg-Perälä & Ljunglin, Intressebevakning
12.05 Våravslutning,Tallinn, Gallen Kallela, Villa Pentry????
Rätt till ändringar förbehålles
ESP Esbo svenska pensionärer rf, våren 2020
Vardagsrummet, första och tredje onsdagen i månaden kl. 14.00 - 15.30 i Hagalund servicecentral,. Västanvindsvägen 1 a 3 vån.
ESP Våren 2020
IT verkstäder
Folkhälsan huset i Vindängen kl.13.30 -15.00. Måndagar 13.1 / 3.2 / 2.3 / 6.4 / och 4.5 .
Esbo centrums servicecentral Kamrersvägen 3, våning III.kl. 13.00 -14.30.
Fredagar 17.1 / 14.2 / 13.3 / 24.4
ESP Program i Esbo centrum Esbo centrums servicecentral. Kamrersvägen 3, våning III.
Onsdagar kl.14-16.
22.1 Esbos uppkomst och historia. Ulf Johansson.
19.2 Familjejuridik VHH Gita Klingenberg-Perälä
Testamenten. Hur går det med bankkontot vid dödsfall.
Intressebevaknings fullmakt. Därtill om aktiebreven till bostäder.
18.3 Mobiltelefoner och populära appar.
SPF IT-specialister Andreas Höglund och Robert Riska
Tisdag 21.4 Kyrkobyn och ESP gemensamt
Minne och hörsel . Ett anförande med temat "Minne och hörsel". Dessa frågor brukar väcka intresse och diskussion. Anita Valjakka, audionom, geronom, sjukskötare Specialist inom företagshälsovård och hörselskydd Paste
ESP Program i Hagalund servicecentral. Västanvindvägen 1, III vån.
Onsdagar kl.14-16
15.1 Presentation av Svenska pensionärsförbundet.
Verksamhetsledare Berit Dahlin och även SPF styrelsemedlem Filip Hamro-Drotz
29.1 80 år efter vinterkriget. Minnen från kriget. Bengt Juselius,
5.2 Närstående vård i praktiken. Nestor presenterar läget i Esbo. Verksamhetsledare Kristiina Mustakallio från Esbo och Grankulla Närståendevårdare och vänner rf.
19.2 Mobiltelefoner och populära appar.
SPF IT-specialister Andreas Höglund och Robert Riska
4.3 Utvecklingsdag av ESP:s klubbar och allmänna verksamhet
18.3 Är glömska en sjukdom) Med. Lic. Anna von Nandelstadh
Vad kan man göra för att förbättra minnet
1.4 Motion inför våren och sommaren. Kitty Seppälä
Därtill lite om stretchning.
15.4 Hälsa, mediciner och alkohol. Specialsjukskötare Birgitta Köhler Kran rf.
29.4 Räksallad, sång, mjöd.
Övriga gemensamma
Boccia, torsdagar kl. 9.45, i Dalsvik bollhall. Vårens boccia-spel inleds med träning to 9 januari 2020. Första seriespeldagen är to 16.1.2020 kl.9.45.
Klubbarnas lagledare skall meddela laguppställningar med ordinarie och reservspelare.
Pensionärskören Furorna övar tisdagar kl. 14.00-16.30 i Olars kyrka, www.furorna.fi
Vårterminen inleds 7.1.2020. Nya sångare är välkomna. Kontakta benita.barlund(at)kolumus.fi
Seniordans, onsdagar kl.12.00 i Hagalund servicecentral
Bokcirkeln, första tisdagen i månaden kl.14.00 i Hagalund servicecentral
Alberga klubbens program hösten 2019
03.09 Utfärd till Borgå, start kl. 10.00
17.09 Annika von Schantz Tunabergs nybygge
01.10 Robert Riska, mobiltelefon och problem
15.10 Brita Pawli, historiska vingslag i dagens St. Petersburg
29.10 Susann Stenman, Insikt i första hjälp
12.11 Arja Salmi, Bilder och avsnitt från den nyaste historiaboken
26.11 Hilkka Olkinuora
Rätt till ändringar förbehålles
ESP Esbo svenska pensionärer rf, våren 2019
Vardagsrummet, första och tredje onsdagen i månaden kl. 14.00 - 15.30 i Hagalund servicecentral,. Västanvindsvägen 1 a 3 vån.
Program för hösten. Detta är planerat, noggrannare info senare:
18.9 kl. 13.00 vandring till Bemböle kvarnruin (stadiga skor). kl. 15.00 Bemböle kaffestuga, guide Ulf Johansson.
2.10 H. Meinander. Bok 1968
16.10 SAMS,
30.10 Mobiltelefoner, nya appar, Robert Riska.
06.11 Svenska dagen, släktforskning, Christer Pettersson
20.11 Minne och hörsel,
04.12 kl. 14.00 risgrynsgröt/catering, kl. 15.00 julsånger.
Övriga gemensamma
Boccia, torsdagar kl. 9.45, i Dalsvik bollhall
Höstens boccia-spel inleds med träning to 12 september.
Första seriespeldagen är to 19.9 kl.9.45.
Klubbarnas lagledare skall meddela laguppställningar med ordinarie och reservspelare till senast den 5 september.
Pensionärskören Furorna övar tisdagar kl. 14.00-16.30 i Olars kyrka, www.furorna.fi
Seniordans, onsdagar kl.12.00 i Hagalund servicecentral
Bokcirkeln, första tisdagen i månaden kl.14.00 i Hagalund servicecentral
IT drop-in verkstad. Hösten 2019 Kl. 13.30-15.30. Start måndag 2.9.
Sedan även må 7.10, må 4.11 och må 2.12
Expert Robert Riska från SPF, Folkhäsanhuset i Hagalund, Vindgränden 6.
Rätt till ändringar förbehålles
Alberga klubbens program hösten 2018
04.09 Oscar Manser, enkät om internet
18.09. Robert Riska, smarttelefon
02.10. Maria Ekman-Kolari, antik
08.10. Riksdagen, närmare upplysningar senare
16.10. Carola Ekrem från SLS, skrock
30.10. Carl Adam Haeggström, Noaks ark i konsten
13.11. Kran, alkohol och läkemedel
27.11. Arja Salmi, gamla villor i Alberga
Rätt till förändringar.
ESP Esbo svenska pensionärer rf, hösten 2018
Onsdagar kl. 14.00 - 15.30 i Hagalund servicecentral. Västanvindsvägen 1 a 3 vån.
19.09. Landskapet Nyland och hälsovårdsreformen. Hur påverkas seniorer?
03.10. Motion för seniorer med Kitty Seppälä
17.10. Personlig intressebevakningsfullmakt. Vi skriver tillsammans.
31.10. Minnet, minnesvård, minnessjukdomar, minneslots Ida Mitchell
07.11. Tema hjärtat - svenska veckans semi / SPF Mellannyland
21.11. Projektet Välmående Esbo och lyckoagent Jenni Björsten
20.12. Glögg och Julsånger med Håkan Wikman och Furorna
Boccia, start torsdag 6.9 med träningar kl. 9.45 i Dalsvik bollhall
Pensionärskören Furorna start 28.08 kl. 14.00 i Olars kyrka, www.furorna.fi
Seniordans, start onsdag 12.09 kl.12.00 i Hagalund servicecentral
Bokcirkeln, start 04.09 kl.14.00 i Hagalund servicecentral
IT drop-in verkstad, start 03.09 kl. 13.30 - 15.00. Sedan även 01.10, 05.11 och 03.12. Expert Robert Riska från SPF, Folkhäsanhuset i Hagalund, Vindgränden 6.
Övrigt Program
12.10. Frågesport & klubbarna, Församlingsgården, kl. 10.00 - 13.00
14.10. Låt hösten pulsera, Kulturcentrum i Hagalund, kl. 14.00 - 17.00
08.11. ESP & Furorna presenteras på Iso Omena, kl. 16.00 - 18.00
09.11. Varsågoda, Sixten Lundberg & Co, på Fallåker, kl. 19.00
14.12. Furornas julkonsert i Esbo domkyrka, kl. 18.00
16.12. Pensionärernas kyrkosöndag i Esbo domkyrka, kl. 12.15
15 - 17.02.2019 Förberedelser inför PANG sångfest i Hagalund
Rätt till ändringar förbehålles
ESP Esbo svenska pensionärer rf
Januari 2018
IT verkstad i Folkhälsanhuset må 8.1 kl. 13.30 -15.30 med Robert Riska.
ESP program i Hagalund servicehus. Onsdag 17.1 kl.14-16. Stefan Lundberg, BB-ordnar.
ESP program i Hagalund servicehus. Onsdag 31.1 kl.14-16. Antikrundan, GB-ordnar.
Bocciaturnering i Dalsvik bollhall. Vårterminen börjar torsdag 11.1
Furornas sångövningar börjar, tisdagen 9.1. Kl. 14.00 i Olars kyrka.
ESP seniordans börjar, onsdagen 10.1 kl.12.00 I Hagalund servicehus
Februari 2018
IT verkstad i Folkhälsanhuset må 5.2 kl. 13.30 -15.30 med Robert Riska.
ESP program i Hagalund servicehus. Onsdag 7.2 kl.14-16. Juridik,
ESP program i Hagalund servicehus. Ons. 21.2 kl.14-16. Nestor seniorservice, hembibba.
ESP årsmöte fredag 23.2 kl.10 i Församlingsgården. Med Furorna och Henrik Rask.
Mars 2018
IT verkstad i Folkhälsanhuset må 5.3 kl. 13.30 -15.30 med Robert Riska.
ESP program i Hagalund servicehus. Onsdag 7.3 kl.14-16. IT-kunskap R. Riska,
April 2018
IT verkstad i Folkhälsanhuset må 9.4 kl. 13.30 -15.30 med Robert Riska.
ESP program i Hagalund servicehus. Ons. 4.4 kl.14-16. Rainer Knapas om Hagalund.
(Hagalund servicehus, onsdag 18.4. Eget program, Turvaallinen koti)
SPF Jazzkryssning till Stockholm. Viking Gabriella. 9-11.4.18
Furornas jubileums konsert i Tapiolasalen lördag 21.4.2018.
Maj 2018
IT verkstad i Folkhälsanhuset må 7.5 kl. 13.30 -15.30 med Robert Riska.
Juni / Juli 2018
Allsång på Glims. onsdag 5.6 kl.13 med Håkan Wikman.
Petanque under sommaren
Pentanque lag från ESP till SPF- mästerskapstävling i Ekenäs?
Sommarcafé verksamhet
Augusti
Gemensam ESP utfärd med båt till Stora kalvholmen, 20.8. Furorna och Gamelikåren deltar. Arr: Benita Bärlund
ESP golf på Sarfvik
September
IT verkstad i Folkhälsanhuset med Robert Riska.
Oktober
Vi deltar i Senior Surf i Äppelbiblioteket.
Frågesport i församlingsgården. Fredag 12.10 kl.10. Gäddvik ordnar frågor.
Lår hösten pulsera-fest. i Tapiola-salen. Söndag 14.10 kl.15.
Bokmässan i Böle. SPF monter
Föreningen deltar aktivt i Seniorkryssningen
November
IT verkstad i Folkhälsanhuset med Robert Riska.
Vi deltar i Svenska veckan. Seminarium i Musikinstitutet.
December
IT verkstad i Folkhälsanhuset med Robert Riska.
Seniorkyrka andra advent, kyrkkaffe. Söndag 9.12 kl.12.15
Furornas julkonsert i Domkyrkan, 14.12.2018
Alberga klubbens program hösten 2017
05.09. Prat-möte, frågesport
19.09. Daniela Lindqvist Mediyoga, vad är det?
03.10. Benita Ahlnäs berättar om sin bok
”Diakonissan Karin - mitt i människovimlet”
17.10. Robert Riska IT expert från SPF
31.10. Maria Westerling ”Hopp och tro i Nepal
” Finska Missionssällskapets arbete bland utstötta i Nepal.
14.11. Arja Salmi Konstnärer och författare i Alberga, forts. föredraget på våren
28.11. Henry Rask ”En blandning av sött och salt”
Stockholm som huvudstad 1252-2017
05.12. Håkan Wikman+Game Sjunger julsånger med och för oss
ESP
Boccia, Dalsvik bollhall, torsdagar kl. 9.45, tremanna lag
Seniordans i Hagalund, Västanvindsvägen 1 A, onsdagar kl. 12.00-13.30, kontakt: Ulla Ek, tel. 045-2752915
Sångkören Furorna övning tisdagar, kontakta körens ordf. Benita Bärlund 050-5911399
Kråksången övar i Esbo Domkyrkas församlingsgård onsdagar kl. 17:30-19:45
Utfärd till Solvalla i oktober, närmare uppgifter senare
Fotoklubb, nästa möte under arbete
Varannan onsdag, jämna veckor, kl. 14.00-16.00 samvaro med allsång, lära oss olika kortspel mm. i vardagsrummet i Hagalund servicecentral, Västanvindvägen 1 A
21.-22.09. Traditionell höstmarknad i Ekenäs
27.-30.9. Esbo stadsteater, De langerhanska öarna med Stina och Ylva Ekblad, i Hagalund Kulturcenrum, Louhisalen
30.09. Köklax klubbens höstbasar kl. 11.30-12.30
10.10. Operan - Norma av Bellini på Finnkino/Iso-Omena från Metropolitan.
13.10. Frågesport kl. 10.00-12.30 i församlingsgården
15.10. Låt hösten pulsera i Kulturcentrum i Hagalund, Tapiolasalen
17.-18.10. Esbo stadsteater, en prisbelönt baskisk teatergrupp, Kulunka Teatro uppträder med ansikiktsmask i pjäsen Solitudes, i Louhisalen, Hagalund
10.12. Seniormässa i Esbo domkyrka, kaffe
19.12. Furornas Julkonsert i Olars kyrka med Sibbo Sångarbröder och Roostaggarna
SPF
04.09. IT stöd med Robert Riska, på Folkhälsan i Hagalund
02.10. IT stöd med Robert Riska, på Folkhälsan i Hagalund
26.-29.10. Bokmässa, mässhallen i Böle
27.10. Enkla tips att komma igång med sin webbplats, chefredaktör Markus West
29-31.10. Jubileumskryssning till Stockholm
06.11. IT stöd med Robert Riska, på Folkhälsan i Hagalund
13.11. Må bra som senior, Vindängen i Hagalund.
19.11. Höstmöte i Tammerfors
04.12. IT stöd med Robert Riska, på Folkhälsan i Hagalund
Alberga klubbens program våren 2017
Januari
Tisdag 10.1.2017 kl.13.30. Finland före självständigheten.
Varför växte tanken på ett uppbrott från gemenskapen med Ryssland fram för hundra år sedan. Historiker Henry Rask. Han har fina bilder som hjälp till föredraget.
Tisdag 24.1. kl.13.30 ”Försök inte lura mig” Hur vi luras på dator med e-post och internet.
Gustav Båsk om försök till bedrägerier mot seniorer. Detta med hjälp av Svenska Polisens skolningsmaterial.
Vi bör vid detta möte även välja några funktionärer till föreningen. Ordförande, mötes-sekreterare (kallelser till möten), medlems ansvarig (registret) och kassör.
Februari
Tisdag 7.2 kl.13.30 Daniela Lindqvist har föredrag om hur vi skall andas!
Tisdag 21.2 kl. 13.30 Barbro Pietiäinen berättar om sina minnen som krigsbarn i Sverige.
Mars
Tisdag 7.3 kl.13.30 Frågesport med Åsa Laukonlinna
Tisdag 21.3 kl. 13.30 Karl-Johan Hellman berättar om sina föräldrar, konstnärsparet Åke och Karin Hellman.
April
Tisdag 4.4 kl 13.30 Arja Salmi berättar om författare och konstnärer i Alberga.
Tisdag 18.4 kl. 13.30 Elisabeth Eriksson från Marthaförbundet pratar om kost.
Maj
Tisdag 2.5. kl. 13.30 Maria Lindberg, präst för döva, berättar om teckenspråk i ord och bild.
Tisdag 16.5. kl.13.30 anordnar ESP en föreläsning om att börja en fotoklubb
Allmänt program via ESP Esbo svenska pensionärer och Svenska pensionärförbundet:
Januari
Bocciaturnering i Dalsvik bollhall. Vårterminen börjar medträning 12.1
Klara dig som senior – semi. Musikinstitutet i Vindängen, torsdag 19.1 kl.10 (Fullt)
Registerverkstad ordnas för Esbo föreningen och klubbarnas medlemssekreterare tisdag 24 januari 2017på SPFs kansli, Annegatan 25, 3 våningen kl. 10-13.
Februari
IT stöd i Folkhälsans hus i Vindängen. Måndag 6.2
PANG sångfestival i Hagalunds kulturhus, Fredag 10.2 kl. 18 Öppningskoncert
Lördag 11.2 kl. 19 PANG-koncert, Söndag 12.2 kl. 15 Festkoncert
ESP årsmöte fredag 17.2 kl.10 -13 i Församlingsgården.
Mars / April / Maj
IT stöd i Folkhälsans hus i Vindängen. Måndag 6.3, 3.4 och 8.5
April
SPF Jazzkryssning till Stockholm, 3-5.4.2017
Lördag 8.4. kl. 15.00 Gästspel Laina och fåglarna i Louhisalen, Hagalund
Maj
Tisdag 10.5. kl. 19.00 Furornas vårkonsert, " Vid älvens strand" i Köklax Kapell
Torsdag 11.5. kl.9.00-13.00 En kulturdag vid ån vid Lagstad hembygsgård med café och musik.
Golfgrupp med golfspel, tävling i augusti, under planering!
Juni
Onsdag 7.6. kl. 13.00 Allsång på Glims med Håkan Wikman, kl. 15.00 guidning på svenska Om livet på Glims förr.
Lördag 17.6. och söndag 2.7. Okänd soldat, Harparskog Hangöudd, anmälningar via klubbarna inom april.
Augusti
Måndag 21.8. utfärd till Stora Kalvholmen med ESP och Furorna.
Alberga klubbens program hösten 2016
Start Tisdag 13.9.2016 kl.13.30
Brita Pawli berättar om sin resa till Senegal med bilder.
Följande möte tisdag 27.9. kl.13.30.
Tisdag 8.11 kl.13.30 Marica Fagerholm-Åsten.
Information om Unga teaterns verksamhet. De har nu MioMinMio i programmet.
Marica gör även publikarbetet, bl.a. i samarbete med Lagstads skola.
Tisdag 8.11 kl.13.30 Marica Fagerholm-Åsten.
Information om Unga teaterns verksamhet. De har nu MioMinMio i programmet.
Marica gör även publikarbetet, bl.a. i samarbete med Lagstads skola.
Tisdagen 22.11 kl.13.30 ”Hur skall vi klara oss, när allt är på nätet”
Caj Kortman visar hur han personligen gör olika saker via nätet.
I december julsånger. Vi utvecklar ännu programmet.
Gemensamt program inom ESP
September
Medlemsrekrytering med öppet hus i . Alberga, Köklax, Kyrkoby, Dalsvik, Gröndal.
Oktober
Vi deltar i SeniorSurf 4.10, kl. 14-16. ESP ordnar träff i Äppelbiblioteket.
IT stöd i Folkhälsans hus i Vindängen fredagen 7.10. 13:30-15:30
Frågesport i församlingsgården. Fredag 14.10. kl.10-13.
Seniorkryssningen till Stockholm 24-26.10.
Esbo kulturcentrum lö 29.10. kl.15. Riksteatret, Norge. Förtroliga samtal – enskilda samtal.
November
Vi deltar i Svenska veckan. 3.11. Klara dig som senior. Program i Musiksalen
i Vindängens hus, kl.13.00 – 15.30
IT stöd i Folkhälsans hus i Vindängen. måndag 7.11. kl.13:30-15:30
December
IT stöd i Folkhälsans hus i Vindängen måndag 5.12. 13:30-15:30.
Kyrka för seniorer och veteraner i Domkyrkan.
Därtill kyrkkaffe i Församlingsgården. Söndag 11.12. Tredje advent.
Furornas julkonsert lördag 17.12, kl. 18.00 i Olars kyrka.
